Avec ce nouveau livre je vais vous amener à découvrir ce qui explique pourquoi les habitudes ont une grande importance dans notre vie et comment les mauvaises habitudes peuvent être modifiées et transformées positivement. Nos habitudes, nous ne pouvons vivre sans. Elles régulent bon nombre de nos activités tout au long de notre vie. C’est pourquoi je vais vous aider à comprendre leur fonctionnement. En profitant au maximum des bonnes habitudes et des choses positives, vous serez en mesure de transformer positivement votre vie mais aussi tout ce qui vous entoure. Vous allez pouvoir également surmonter des défis, être à l’aise avec les autres et vous sentir bien dans votre peau.
Ce livre comprend également des conseils détaillés sur la façon dont vous pourrez améliorer votre confiance en vous et vivre une vie sans stress
le livre est publié dupuis peu
Pour changer il faut d’abord accepter qui vous êtes ! C’est très important car si vous ne le faites pas, cela entraînera probablement quelques petits soucis et surtout cela vous empêchera de progresser et de vous améliorer.
L'acceptation de soi signifie que vous comprenez complètement la personne que vous êtes et où se trouvent vos forces et vos faiblesses. Vos défauts comme vos qualités.
La confiance en soi
La confiance en soi joue un rôle très important dans votre vie. Si bien qu’une piètre confiance en soi vous amènera à vous détester et va vous conduire à une baisse de motivation, va faire baisser votre énergie et votre confiance diminuera sens cesse à mesure que votre cerveau se focalise sur les pensées négatives. A contrario, lorsque vous avez confiance en vous vous êtes certain de qui vous êtes et que vous avez toutes les qualités requises pour passer à l’action et réussir ! Vous êtes d’accord avec moi?
La confiance en soi pour être renforcée a besoin de carburant et cela passe par:
• L’acceptation de soi (que nous avons vu dans le premier chapitre). Cela nécessite de comprendre la personne que vous êtes et d’accepter vos défauts. C’est seulement après avoir commencé à vous accepter que vous pourrez vous améliorer et atteindre vos objectifs. • Le respect de soi est également une composante importante de la confiance. Il vous faut nourrir votre subconscient avec un message fort. Ne vous dévalorisez jamais. Traitez vous avec respect. • La confiance en soi. Croyez en vous
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English
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Already translated.
Translated by Brahim Koulila
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Italian
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Translation in progress.
Translated by Alessandro Cacciatore
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Portuguese
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Translated by Maria Helena Santos
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Translated by Teresa Esteban
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