Laurent Lacherez, thérapeute en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et auteur des best-sellers L’anxiété, comment s’en sortir et L’Art de lâcher prise, vous propose de Guérir de l'Anxiété pour réussir votre vie.
Dès que l’anxiété apparaît, vous perdez votre pleine capacité à agir dans la direction souhaitée et vous nourrissez l’inquiétude au détriment de l’intention. Afin de reprendre le dessus sur l’anxiété, j’ai élaboré ce livre pour vous offrir des réflexions et des solutions réparties en trois principaux thèmes :
1. Sortez du cercle vicieux
Comprendre comment vous êtes piégé dans l’anxiété et son fonctionnement est la première étape, indispensable pour vous sortir de ce cercle vicieux.
2. Renversez la vapeur
Apprenez à mieux gérer vos peurs. En accordant moins d’importance à vos angoisses, vous développerez des idées plus réalistes et une philosophie de vie qui vous redonnera confiance.
3. De la paralysie à l’action
En reprenant votre vie en main, il vous sera plus facile de vous sentir bien avec vous-même et avec les autres. Vous augmentez votre confiance et vous passez à l’action plus facilement en vous adaptant aux situations.
Laurent Lacherez est l'auteur de plusieurs best-sellers vendus chacun à plusieurs dizaines de milliers d'exemplaires.
Parfois, il y a des moments dans la vie où presque plus rien ne va (comme on le souhaite en tout cas). Des projets stagnent, des démarches n’aboutissent pas ou peu, les retards et les contrariétés sont nombreux, les relations insatisfaisantes, en déclin ou quasi inexistantes.
Ce type de période ou de crise existentielle, constitue une étape de vie souvent fort inconfortable qui génère de grandes remises en question. La réalité telle qu’on la percevait alors semble se désagréger et il devient plus flou de faire la part des choses entre ce qui a vraiment une importance et ce qui en a moins. L’esprit s’embrouille, entre dans un état de confusion, de doutes, d’inquiétudes et de peurs en tout genre. Souvent d’ailleurs, les domaines qui nous effraient le plus sont ceux qui ont une réelle importance dans notre vie.
| Language | Status |
|---|---|
|
English
|
Already translated.
Translated by Koffi Jean Paul Richard Kouassi
|
|
|
Author review: Travail rapide et soigné ! Très bonne communication. Vous pouvez lui faire confiance. |
|
Italian
|
Already translated.
Translated by Margaret Petrarca
|
|
|
Author review: Parfait ! rapide et sérieux ! |
|
Portuguese
|
Already translated.
Translated by Esther Raggi
|
|
|
Author review: Rapide et efficace ! |
|
Spanish
|
Already translated.
Translated by Maria-Noel Irurtia
|
|
|
Author review: Rapide et sérieux. Vous pouvez lui faire confiance ! |
