Este libro presenta recetas, soluciones fáciles, rápidas y sabrosas para organizarnos, utilizar correctamente el microondas y el freezer, y realizar preparaciones con anticipación para aprovechar el tiempo.
Cocinar para la familia, para los amigos o para uno mismo, es una actividad placentera Sin embargo nuestras obligaciones diarias sumadas a los imprevistos -una reunión que se extendió más de lo esperado, el tránsito en las calles que demoró la llegada a casa o una visita que llegó a cenar de manera inesperada-, nos dejan poco tiempo libre para la cocina.
Este libro contiene el desarrollo de las siguientes recetas entre otras:
-Crema de zanahorias
-Arroz con vegetales
-Omellettes
-Ensaladas
-Espárragos vieneses
-Atún sobre colchón de verduras
Con este libro aprenderá a hacer nutritivas comidas mientras ahorra tiempo.
¡Descargue ya este libro y comience a ahorrar tiempo mientras se alimenta!
TAGS:
cocina en minutos
ensaladas fáciles
fácil y rápido
licuados
ahorrar tiempo
microondas
meal prep
File Size: 1698 KB
Print Length: 96 pages
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publisher: ARIEL PUBLISHER (June 22, 2020)
Publication Date: June 22, 2020
Sold by: Amazon.com Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B08BNMJ43G
Word Wise: Not Enabled
Lending: Enabled
Enhanced Typesetting: Not Enabled
• Los productos enlatados son básicos y salvadores. Entre ellos podemos contar con: tomates, arvejas, choclo, ensaladas, frutas en almíbar, pescados (atún, sardinas), palmitos, etcétera.
• Entre los productos envasados, no podemos obviar: harina, fideos, arroz, dulces, galletitas, leche en polvo; sobres de sopas, flan y gelatina, caldos en cubos, té, café, yerba mate y otras infusiones.
• Aceites para cocinar y para condimentar ensaladas de acuerdo con el gusto de nuestra familia, mayonesa, salsa golf, mostaza, sal y aquellas hierbas y especies que más agradan a los nuestros. • Dedicar 2 ó 3 horas durante el fin de semana a cocinar varias comidas y guardarlas en la heladera o el freezer puede parecer una pérdida de tiempo, pero significará economizar muchos minutos durante los almuerzos y las cenas de los días hábiles.
• Mantener comidas congeladas nos da la posibilidad de no servir 2 ó 3 veces seguidas los mismos platos, sino que pueden pasar varios días o una semana hasta volver a comer lo mismo. De esta forma, haremos que el menú sea más variado.
Consejos para usar el microondas
Cuando el microondas se pone en funcionamiento, la energía eléctrica se convierte en ondas de alta frecuencia que producen una fricción en las moléculas de los alimentos y generan calor. Estas ondas, se dispersan en los primeros 2,5...
